Exposing the Cunning Misconceptions Your Anxiety Wants You to Believe

Introduction: –

Navigating the Shadows of Deceit.

A famous entertainer known to some as Max Bygraves, had a catchphrase which was “I wanna tell you a story.” So let me start here by doing the same in reminding us of the epic movie “The Lord of the Rings.”

We find ourselves lured into a world where the forces of light and darkness conflict, replicating the ancient struggle between truth and falsehood as we get immersed in J.R.R. Tolkien’s masterwork, The Lord of the Rings. One sad moment in this epic tale reveals the fatal effects of deception, as King Theoden of Rohan succumbs to the insidious counsel of his advisor, Wormtongue. Theoden’s mind becomes entangled in the eerie shadows of Wormtongue’s poisonous words, rendering him defenceless against the manipulations of the malicious wizard Saruman.

In the midst of this fascinating story, Gandalf the White appears as a beacon of hope. He is the trigger for Theoden’s release, with the ability to unwind the carefully woven web of lies that entangles the King’s thinking. Gandalf’s intervention is a profound reminder that truth has the transforming power to dispel the deepest illusions and restore clarity to muddled minds.

I want everyone to go more into this theme as we set off on this life-changing path of overcoming anxiety with the armour of truth by viewing a motivational YouTube video: https://youtu.be/aUzkFvxRgScEnglish Only. This study is condensed into a short movie that is full of biblical insights and useful advice. It is meant to supplement the ideas covered in this study.

As we progress through this literary narrative, we discover an unexpected link to our own lives. The internal fights we fight, particularly against the deceitful whispers of anxiety. Anxiety, produced by Wormtongue be individuals and scenarios, weave a tapestry of lies in our minds, polluting our thoughts and preventing us from reaching our full potential. Yet, inside the pages of this timeless story and the pages of our lives, there is a profound lesson – a testament to the human spirit’s endurance and the power of truth to win over the most insidious lies.

Just as Gandalf liberated Theoden from the shackles of deceit, so too can the timeless truths found in the Scriptures free us from the bondage of anxiety.

Characters like Wormtongue remind us of an important lesson “be careful who you listen to.

We all recognise the need to heed advice, but we often do not apply it to the voice in our heads that speaks up when we are anxious and afraid. This voice can debilitate and hinder us.

  • People who live with anxiety know all too well what these words are and what they sound like.

Listening to the whispers of anxiety is not wise because they are not words of truth. Rooted in fear and worry, anxiety tells us lies that can keep us from living in faith.

We must learn to tune out these words and instead listen to the truth. Using Scripture, we can fight against the twisted words of fear. For truly, those words can sometimes come from the enemy.

The first step in combating the lies of anxiety is learning to identify them. Sometimes, in our fearfulness, we can rationalise the worry we feel and make convincing excuses for our anxiety. We may even feel that the words that pop into our heads during anxious times are true.

To fight against the lies of anxiety, we must practice discernment and test everything against Scripture. We cannot always control the flood of fearful thoughts that overwhelm us during stressful and trying times, but we can control how we respond. By applying the Bible to our lives, we can learn to combat lies with truth.

Corinthians 10:5 tells us that we are to “demolish arguments and every pretension that sets itself up against the knowledge of God, and we take captive every thought to make it obedient or to the mind of Christ.

Here are some working ideas that might help: –

  1. Take Responsibility for Your Thoughts.

The place where we dwell mentally and emotionally is akin to a sacred place a sanctuary if you will. As such, we must accept the divine direction that is at our fingertips. By taking charge of the story our thoughts and what they tell us, we can embark on a transformative journey of self-discovery.

God calls us to master our thoughts. The story of Cain in the Bible serves as a cautionary tale in this regard. Cain’s tragic spiral into envy and rage is a sobering reminder of the gravity of thinking foolishly. We must fearlessly acknowledge that, with God’s help, we have the innate capacity to recover mastery over our thoughts. So, my recommendation is – “Think boldly about things that will empower you, not those that will hinder you.


  • Set your minds on things above, not on earthly things.Colossians 3:2
  • Transform Your Mind and thus Transform Your Behaviour.

Maybe we’re familiar with the term “Metamorphosis”; if so, it describes how, through mental transformation, our actions also undergo change. When God asks us to change, we hear his voice both on the outside of our actions and on the inside of our hearts/minds. The urgent summons from God compels us to abandon actions that desecrate the mirror of His glory.

It is a rallying cry to go deep into the process of disciplining our minds, the source of all our behaviours, rather than settling for shallow, surface-level pursuits. As we embark on this journey, we open ourselves up to God’s transforming power, which will rejuvenate our thoughts and mould us into a more Christ like version of ourselves.


  • Do not conform to the pattern of this world but be transformed by the renewing of your mind.Romans 12:2
  • Think Through Challenges and Learn.

The phrase “Crucible of Adversity” can be used to characterise life for all of us; would it not be an accurate description of our lives? On the other hand, despite this, when we are confronted with difficulties, we are obligated to fight against the gravitational pull of hopelessness and to immerse ourselves in the vibrant colours of the lessons that we have previously learnt from challenging situations.

We have been given the responsibility to resist giving in to the defeated mentality that is reflected in the sentence “I’ll never do anything right.” I’ve said it have you? We have to remove ourselves from the chains of humiliation, despair, hopelessness, and rage by seizing control of our thoughts and releasing ourselves from their restraints.


  • For I know the plans I have for you, plans to prosper you and not to harm you, plans to give you hope and a future.Jeremiah 29:11
  • Confess and Take Thoughts Captive.

The Apostle Paul challenges each and every one of us to “take captive every thought in order to make it obedient to Christ.” He encourages us to confront those sneaky thoughts that are attempting to entangle both you and me, and then to release them to the divine authority in an act of profound submission.

In doing so we can be transformed into the person that the Lord has envisioned for you and me. This transformation is made possible by the directing influence of the Holy Spirit and the indwelling of the Word of God.


  • We demolish arguments and every pretension that sets itself up against the knowledge of God, and we take captive every thought to make it obedient to Christ.2 Corinthians 10:5
  • Focus on the Right Things.

The well-known Scripture in Philippians 4:8 tells us “Finally, brothers and sisters, whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable – if anything is excellent or praiseworthy – think about such things.

God promises to us a profound peace when our thoughts align with these divine principles. We need to reject the notion that external influences can ever substitute personal discipline. Cultivate a mindset deeply rooted in the unchanging and eternal principles of God’s Word.


  • Finally, brothers and sisters, whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable – if anything is excellent or praiseworthy – think about such things.Philippians 4:8
  • It’s Possible.

Retraining our thoughts and responding in Christ-like ways is an arduous yet profoundly transformative endeavour. With the empowering grace of God, focusing on the right things however it becomes an increasingly attainable feat. With God’s help we are enabled to develop a new frame of reference, embracing what is true, noble, right, pure, lovely, admirable, excellent, and praiseworthy.


  • I can do all this through him who gives me strength.Philippians 4:13

An important note before we begin proper, if you find that your feelings of anxiety, hopelessness, or fear continue, do not be afraid to reach out to someone you trust – Don’t hide away. Persistent and chronic anxiety could be a sign of an anxiety disorder or could be connected to other issues, such as depression.

A trusted family member, friend, ministry leader, or life group leader can help you find the help you need. There is nothing wrong with seeking help and you should not feel afraid to do so if your anxiety is crippling.

So, let’s speak now to the matter of anxiety. Perhaps the following resonates with some of our distorted and untrue thinking.

Have We Said: –

1. God Would Not Pick Me to Do His Will.

We know what His Word says and what He has called us to do, but our anxious thoughts whisper that “God would not call you to do that.”

Anxiety can strike when we desire to obey God. In our journeys of faith our insecurities and anxiety weaves a cunning narrative, suggesting that we are unworthy and ill-equipped to fulfil God’s calling placed upon our lives. It’s like a serpent slithering through the recesses of our thoughts, it insidiously whispers doubts, casting shadows on our abilities and diminishing our confidence in God’s sovereign choice. What then happens is self-doubt creeps in and we start thinking of all the reasons why we are not good enough or well-equipped enough to carry out the task.

God, in His wisdom, does not select individuals based on their worldly qualifications or perceived adequacy. Instead, He orchestrates His plans by choosing the hearts willing to yield to His call, irrespective of their perceived shortcomings.

The biblical narrative resounds with the stories of ordinary individuals, who were flawed and imperfect, yet  God chose to accomplish His extraordinary purposes in and through them. In times of self-doubt, we should, all of us, turn to the powerful promises encapsulated in verses like Joshua 1:9, where we are reminded to be strong and courageous, knowing that the Lord is with us wherever we go.

Instead of giving into the sneaky lies of anxiety, we need to remember: “Be strong and courageous. Do not be frightened, and do not be dismayed, for the LORD your God is with you wherever you goJoshua 1:9, ESV). This assurance is not a mere platitude but an anchor that steadies us in the storm of insecurity.

Matthew 28:20 echoes the promise of His enabling, assuring us that the omnipresent God stands by our side, not just during moments of triumph but also in the valleys of self-doubt. In moments when anxiety seeks to undermine our worthiness, we need to cling to the truth that God’s strength is made perfect in our weakness 2 Corinthians 12:9. Our inadequacies are a canvas upon which His divine craftsmanship is showcased.

Whenever we think that God could not be asking you to do a certain task, like evangelising or serving, keep in mind that the Lord is strong and faithful.

In identifying and combating the lies of the enemy regarding unworthiness, we need to immerse ourselves in the Word of God. Letting the Scriptures be a mirror reflecting the divine image stamped upon our souls.

We can place our trust in His unwavering strength, recognising that the God who called us is faithful, and He will equip us for every good work 2 Timothy 3:17. As we confront the serpent of anxiety, let’s stand firm in the knowledge that God’s calling overrides human insecurities, and His grace is more than sufficient for the journey ahead.

Have We Said: –

2. Someone Else Is Better Suited for the Task.

Anxiety often comes in a whirlwind of thoughts in which one fear leads to another. When we face a major challenge or feel that God is calling us to do a task, not only can we doubt God’s choice, but we can also think that someone else would be better suited for Him to use. Our anxiety lies to us and tells us that we are not good enough to carry out the task.

It’s true of course, none of us are “good enough.” If we were, we would not need grace. However, being “good enough” is not the point. When Christ presents us with an opportunity to serve and obey Him, He is not looking at whether you are “qualified.” In society, we might search for the most charismatic and successful leader – someone who can captivate a room or wield political power. However, our Lord does not choose people for tasks the same way the world does.

In contrast, Scripture tells us that “God chose things the world considers foolish in order to shame those who think they are wise. And he chose things that are powerless to shame those who are powerful1 Corinthians 1:27, NLT. The divine selection criteria employed by God stands in stark contrast to the world’s fleeting standards.

Consider for a moment the disciples. They were just fisherman who had no special training or education Acts 4:13. The Bible even describes them as ordinary. They were ordinary fishermen, unlettered and unremarkable by societal standards. These men were devoid of formal education and social prominence Yet, Christ chose them to be His followers and to spread the good news to the world. If He can use them, then He can use you too.

You see, we can easily fall into a comparison trap when we encounter challenges. Especially in today’s world in which social media shows us the highlights and accomplishments of others, we can look at other people and anxiously think how God can use them, but not us. Don’t listen to that lie. The Lord can use whomever He chooses to accomplish His will. God’s ways are not constrained by the limitations we impose on ourselves.

Have We Said or Heard: –

3. You Will Fail if You Try – It’s like – Confronting the Specter of Failure.

Anxiety, I can tell you from firsthand experience with its crafty artistry, skilfully weaves a narrative that insinuates the inevitability of failure. It’s like a spectre lurking in the shadows, it whispers doubts about our capabilities and the futility of our endeavours’. The mere contemplation of attempting something new or stepping into uncharted territory becomes shrouded in the looming fear of failure. Do you know what I mean?

If so, let me tell you “Shift your perspective and recalibrate your understanding of success and failure.” In the economy of God’s kingdom, obedience is the currency of triumph. The Apostle Paul was a luminary figure in Christian history, and he provides profound insights into this paradigm shift. In 2 Corinthians 12:9, he shares a divine revelation it is “God’s grace is sufficient, and His power is made perfect in weakness.”

It’s true that in the natural way of thinking we may think we have failed, indeed we may have done so monumentally but, the journey of our faith is not defined by the occasional threads of failure but by the overarching design of our God and Saviour. Failure, while an inescapable facet of the human experience, is not the defining chapter of our stories. The canvas of our lives is painted with a multitude of colours and facets of redemption, grace, and growth.

When it comes to sharing our faith and the gospel with someone else, we can count it a success when we have done so – Why? because we have obeyed the Lord’s command Matthew 28:18-20. We cannot control the person’s response; all we can do is be obedient to what God has called us to do.

Let’s together embrace this transformative truth — in our weaknesses, in our moments of perceived failure, God’s grace is there to sustain and uplift. The possibility of failure becomes an opportunity for God’s grace to manifest in unexpected ways. When anxiety whispers that we will fail, let the resounding truth of God’s grace drown out the deceptive murmurs.

As we embark on our endeavours and face the challenges anxiety presents, let’s understand afresh that success is not measured by the absence of failure but by the courage to try, the resilience to learn, and the humility to lean on God’s grace.

Failure if experienced is not the endpoint; rather, it is a stepping stone on the path to spiritual development and a demonstration of the incomprehensible depths of God’s love for those who are redeemed.

Have We Said: –

4. You Are Only Worthy if You Succeed.

Anxiety often goes hand-in-hand with perfectionism, which whispers to us that our worth is closely connected to how well we do everything.

It can tie us down with unreasonable demands and push us to reach a level of perfection that we can never reach. As leaders we can easily fall into the trap of being micro-managers, in doing so whilst on the surface things will look fine eventually things will unravel like a thread on a garment when its pulled. The never-ending quest for perfection turns into a strict boss that expects too much from us and makes us feel like our worth is only based on what we accomplish.

Many of us are influenced to believe that others will only accept or like us if we meet their standards. For example: –

  • A student thinks she is a success only if she gets good grades.
  • A worker only feels confident if he receives approval from his boss or manager.
  • A pastor believes that he can only make a difference if he increases the size of the congregation or church building.

The person’s worth is mot tied to his or her performance.

During this common, suffocating trip, the truth of God’s love stands out as the only way out. His love is always there for us, no matter how well or how poorly we do. His love for us will never change, no list of things we’ve done or perfect performance can make it stronger or weaker.

Romans 8:38–39 says, “…nothing, neither success nor failure, neither present circumstances nor future uncertainties, can separate us from the love of God.” This is a deep and very encouraging truth. It’s a love that lasts forever and knows no limits, going beyond what we can understand.

I think that all of us should take some time to think about the fact that our worth is not based on having a perfect record. Being a loved child of God, not not making any mistakes, is what makes us who we are. In the journey of faith, there is no room for the crushing weight of perfectionism.

Along with each other, let this truth seep into our souls and set us free from the chains of our own demands. The Father sets our worth, and it stays the same no matter how well or how poorly we do. Let us once again accept the freeing grace that comes from a loving Father who doesn’t see us through the lens of how great we are, but how much He loves us.

Let this understanding give us confidence, heal our perfectionist wounds, and set us on the path to a life full of grace, transparency and honesty.

Have We Felt: –

5. Staying in the Fear Is Safer than Stepping Out in Faith.

This falsehood seems to be true on the surface. With its seductive charm, anxiety frequently poses as a cosy haven in the comfort of the familiar. It murmurs soft consolations that it is safer to remain safely cocooned in fear than to venture into the undiscovered territory of faith.

A potent sedative, the illusion of security found in the comforts of the familiar can dull the senses to the bright prospects that lie beyond the corners of fear.

However, succumbing to this deceptive comfort results in more than a mere stagnation of progress. It leads to: –

  • Missed opportunities.
  • Unrealised potentials
  • A Profound sense of regret that echoes through our lifetimes.

The security of the known turns into a cage, limiting the vast path of development, contentment, and happiness that lies beyond fear.

I can see in retrospect the moments in my life when I gave in to fear and anxiety and lost out on chances to serve Christ. Although it was simple to believe the lies of fear at the time, I now regret the choices I made. I doubted rather than put my trust in the Lord. Perhaps you can identify and relate to this?

It is necessary to acknowledge the transforming promises ingrained in Jesus’ teachings in order to confront this falsehood. While reassuring us that difficulties are an inherent part of life in John 16:33, He also imparts the consoling knowledge that He has conquered the world. This proclamation calls us to embrace the overcoming power of faith and resonates as a potent remedy to the paralysing consequences of fear,  inviting us to embrace the overcoming power of faith.

Luke 9:23 calls us to take up our cross every day and issues an invitation to a transformative journey of faith. Even though the way may seem difficult, it is on this life-changing adventure that we find the true happiness and contentment that elude those who are held captive by fear. Though it may seem scary at first, stepping out in trust is the path to discovering the rich treasures of plenty and meaning that our Saviour has promised.

Moreover, John 14:15 reiterates the deep reality that obedience and love for Christ are inextricably linked. Stepping out in faith is a response to the love that overcomes our concerns rather than an act of recklessness – His love has never been reckless nor will it ever be – despite the fact that we are so frequently led to sing it.

It is an admission that true contentment, joy, and a life full of meaning come from the one who calls us into the unknown. Fear was defeated by our Saviour, Jesus, and He asks us to follow in his footsteps.

Although leaving our comfort zone may make us feel fearful, we will be happy that we obeyed God and followed Him with confidence.

Do not let the lies of anxiety hold us back from living for the Lord.

Conclusion: Taking Bold Action and Accepting the Truth.

Fighting the lies of anxiety on the complex path of faith requires constant attention to detail and a strong resolve to expose and denounce the subtle lies that have the potential to muddy the bright colours of purpose and truth.

The Bible wonderfully is our unwavering guide and a timeless compass that we may use to assess the veracity of every unsettling concept that tries to confuse our minds as we traverse this difficult terrain.

We can find a wealth of knowledge, courage, and steadfast truth in the pages of Scripture, which acts as a sword and a shield against the sneaky whispers of anxiety. Its inspired verses include godly narratives and everlasting promises that serve as a lighthouse, pointing us in the direction of trust and out of the shadow of fear.

It is critical to understand that asking for assistance is a brave admission of our humanity and a critical first step on the road to recovery rather than a sign of weakness. Leaning on the support of dependable friends, family, spiritual mentors, and life group leaders becomes a crucial step on the path to liberation during times when the weight of anxiety feels too much to bear.

Give yourself permission to let the potent combination of written and visual inspiration light your way to conquering anxiety and move you closer to a life marked by firm faith, purpose, and God’s limitless, unfailing love.

I pray that this call to action will serve as a catalyst for change, bridging the gap between our comprehension of biblical truths on an intellectual level and their practical application in the real world. May we find comfort, fortitude, and the boundless grace that come with the brave search of the truth as we bravely enter the domain of faith.


Exposer les idées fausses et astucieuses que votre anxiété veut vous faire croire.

Introduction : –

Naviguer dans les ombres de la tromperie.

Un célèbre artiste, connu sous le nom de Max Bygraves, avait une phrase d’accroche : “Je veux vous raconter une histoire”. Permettez-moi donc de commencer par faire de même en nous rappelant le film épique “Le Seigneur des anneaux”.

Nous sommes attirés dans un monde où les forces de la lumière et des ténèbres s’affrontent, reproduisant la lutte ancestrale entre la vérité et le mensonge dans l’œuvre maîtresse de J.R.R. Tolkien, Le Seigneur des Anneaux. Un triste moment de ce récit épique révèle les effets fatals de la tromperie, lorsque le roi Théoden de Rohan succombe aux conseils insidieux de son conseiller, la Langue de Ver. L’esprit de Théoden s’emmêle dans les ombres sinistres des paroles empoisonnées de Langue de Ver, ce qui le rend sans défense face aux manipulations du malicieux sorcier Saroumane.

Au milieu de cette histoire fascinante, Gandalf le Blanc apparaît comme une lueur d’espoir. Il est l’élément déclencheur de la libération de Théoden, capable de dénouer la toile de mensonges soigneusement tissée qui enchevêtre la pensée du roi. L’intervention de Gandalf est un rappel profond que la vérité a le pouvoir de transformer les illusions les plus profondes et de restaurer la clarté dans les esprits embrouillés.

Je souhaite que chacun approfondisse ce thème, alors que nous nous engageons sur la voie de la transformation de la vie en surmontant l’anxiété grâce à l’armure de la vérité, en visionnant une vidéo de motivation sur YouTube : https://youtu.be/aUzkFvxRgSc – en anglais uniquement. Cette étude est condensée dans un court film qui est plein d’idées bibliques et de conseils utiles. Il est destiné à compléter les idées abordées dans cette étude.

Au fur et à mesure que nous avançons dans ce récit littéraire, nous découvrons un lien inattendu avec notre propre vie. Les combats internes que nous menons, en particulier contre les chuchotements trompeurs de l’anxiété. L’anxiété, produite par Wormtongue – individus et scénarios – tisse une tapisserie de mensonges dans nos esprits, polluant nos pensées et nous empêchant d’atteindre notre plein potentiel. Pourtant, les pages de cette histoire intemporelle et les pages de nos vies renferment une leçon profonde, un témoignage de l’endurance de l’esprit humain et du pouvoir de la vérité de vaincre les mensonges les plus insidieux.

Tout comme Gandalf a libéré Théoden des chaînes de la tromperie, les vérités intemporelles contenues dans les Écritures peuvent nous libérer de l’esclavage de l’anxiété.

Des personnages comme Wormtongue nous rappellent une leçon importante : “faites attention à qui vous écoutez”.

Nous reconnaissons tous la nécessité d’écouter les conseils, mais nous ne les appliquons souvent pas à la voix dans notre tête qui s’exprime lorsque nous sommes anxieux et effrayés. Cette voix peut nous affaiblir et nous entraver.

– Les personnes qui vivent avec l’anxiété ne savent que trop bien ce que sont ces mots et à quoi ils ressemblent.

Écouter les murmures de l’anxiété n’est pas sage, car ce ne sont pas des paroles de vérité. Enracinée dans la peur et l’inquiétude, l’anxiété nous dit des mensonges qui peuvent nous empêcher de vivre dans la foi.

Nous devons apprendre à faire abstraction de ces paroles et à écouter la vérité. En nous appuyant sur les Écritures, nous pouvons lutter contre les paroles tordues de la peur. En effet, ces paroles peuvent parfois venir de l’ennemi.

La première étape pour combattre les mensonges de l’anxiété est d’apprendre à les identifier. Parfois, dans notre peur, nous pouvons rationaliser l’inquiétude que nous ressentons et trouver des excuses convaincantes à notre anxiété. Nous pouvons même penser que les mots qui nous viennent à l’esprit pendant les périodes d’anxiété sont vrais.

Pour lutter contre les mensonges de l’anxiété, nous devons faire preuve de discernement et tout mettre à l’épreuve des Écritures. Nous ne pouvons pas toujours contrôler le flot de pensées effrayantes qui nous submergent pendant les périodes de stress et d’épreuves, mais nous pouvons contrôler la manière dont nous y répondons. En appliquant la Bible à notre vie, nous pouvons apprendre à combattre les mensonges par la vérité.

Corinthiens 10:5 nous dit que nous devons “détruire les arguments et toute prétention qui s’élève contre la connaissance de Dieu, et nous rendons captives toutes les pensées pour les rendre obéissantes à la pensée du Christ”.

Voici quelques idées de travail qui pourraient vous aider : –

1.         Assumez la responsabilité de vos pensées.

L’endroit où nous vivons mentalement et émotionnellement s’apparente à un lieu sacré, un sanctuaire en quelque sorte. En tant que tel, nous devons accepter la direction divine qui est au bout de nos doigts. En prenant en charge l’histoire de nos pensées et ce qu’elles nous disent, nous pouvons nous embarquer dans un voyage transformateur de découverte de soi.

Dieu nous appelle à maîtriser nos pensées. L’histoire de Caïn dans la Bible sert de mise en garde à cet égard. La spirale tragique de Caïn vers l’envie et la rage nous rappelle la gravité d’une pensée insensée. Nous devons reconnaître sans crainte qu’avec l’aide de Dieu, nous avons la capacité innée de retrouver la maîtrise de nos pensées. Ma recommandation est donc la suivante : “Pensez hardiment à des choses qui vous donneront de la force, et non à celles qui vous entraveront”.

L’Écriture :

– “Attachez-vous aux choses d’en haut, et non à celles de la terre”. Colossiens 3:2

2.         Transformez votre esprit et transformez ainsi votre comportement.

Le terme “métamorphose” nous est peut-être familier ; si c’est le cas, il décrit comment, par la transformation de l’esprit, nos actions subissent également des changements. Lorsque Dieu nous demande de changer, nous entendons sa voix à la fois à l’extérieur de nos actions et à l’intérieur de notre cœur/esprit. L’appel urgent de Dieu nous oblige à abandonner les actions qui profanent le miroir de sa gloire.

C’est un cri de ralliement qui nous incite à nous engager à fond dans le processus de discipline de notre esprit, source de tous nos comportements, plutôt que de nous contenter de poursuites superficielles et superficielles. En nous embarquant dans ce voyage, nous nous ouvrons à la puissance transformatrice de Dieu, qui rajeunira nos pensées et nous façonnera en une version de nous-mêmes plus semblable à celle du Christ.

L’Écriture :

– “Ne vous conformez pas au modèle de ce monde, mais soyez transformés par le renouvellement de votre esprit.” Romains 12:2

3.         Réfléchir aux défis et apprendre.

L’expression “creuset de l’adversité” peut être utilisée pour caractériser la vie de chacun d’entre nous ; ne serait-ce pas une description exacte de notre vie ? Cependant, lorsque nous sommes confrontés à des difficultés, nous sommes obligés de lutter contre l’attraction gravitationnelle du désespoir et de nous immerger dans les couleurs vives des leçons que nous avons tirées des situations difficiles.

Nous avons reçu la responsabilité de ne pas céder à la mentalité de vaincu qui se reflète dans la phrase “Je ne ferai jamais rien de bien”. Je l’ai dit, et vous ? Nous devons nous libérer des chaînes de l’humiliation, du désespoir et de la rage en prenant le contrôle de nos pensées et en nous libérant de leurs contraintes.

L’Ecriture :

– Car je connais les desseins que j’ai sur vous, desseins de prospérité et non de malheur, desseins qui vous donnent de l’espérance et un avenir. Jérémie 29:11

4.         Confesser et capturer les pensées.

L’apôtre Paul met chacun d’entre nous au défi de “rendre captives toutes les pensées afin de les rendre obéissantes au Christ”. Il nous encourage à confronter ces pensées sournoises qui tentent de nous piéger, vous et moi, et à les remettre à l’autorité divine dans un acte de profonde soumission.

Ce faisant, nous pouvons être transformés en la personne que le Seigneur a envisagée pour vous et moi. Cette transformation est rendue possible par l’influence directe de l’Esprit Saint et l’imprégnation de la Parole de Dieu.

L’Écriture :

– Nous détruisons les arguments et toute prétention qui s’élève contre la connaissance de Dieu, et nous rendons captives toutes les pensées pour les soumettre au Christ.” 2 Corinthiens 10:5

5.         Se concentrer sur les bonnes choses.

L’Écriture bien connue de Philippiens 4:8 nous dit : “Enfin, frères et sœurs, tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est droit, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est admirable – si quelque chose est excellent ou digne de louange – pensez à de telles choses”.

Dieu nous promet une paix profonde lorsque nos pensées s’alignent sur ces principes divins. Nous devons rejeter l’idée que des influences extérieures puissent jamais remplacer la discipline personnelle. Cultivez un état d’esprit profondément enraciné dans les principes immuables et éternels de la Parole de Dieu.

L’Écriture :

– Enfin, frères et sœurs, tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est admirable, tout ce qui est excellent ou digne de louange, pensez-y.” Philippiens 4:8

6.         C’est possible.

Redresser nos pensées et réagir à l’image du Christ est une entreprise ardue mais profondément transformatrice. Avec la grâce habilitante de Dieu, se concentrer sur les bonnes choses devient cependant un exploit de plus en plus réalisable. Avec l’aide de Dieu, nous sommes capables de développer un nouveau cadre de référence, embrassant ce qui est vrai, noble, juste, pur, charmant, admirable, excellent et digne de louange.

L’Écriture :

– “Je puis tout cela par celui qui me donne la force”. Philippiens 4:13

Si vous constatez que vos sentiments d’anxiété, de désespoir ou de peur persistent, n’ayez pas peur de tendre la main à quelqu’un en qui vous avez confiance – ne vous cachez pas. Une anxiété persistante et chronique peut être le signe d’un trouble anxieux ou être liée à d’autres problèmes, comme la dépression.

Un membre de la famille, un ami, un responsable de ministère ou un animateur de groupe de vie en qui vous avez confiance peut vous aider à trouver l’aide dont vous avez besoin. Il n’y a rien de mal à demander de l’aide et vous ne devez pas avoir peur de le faire si votre anxiété est paralysante.

Parlons maintenant de l’anxiété. Peut-être que ce qui suit résonne avec certaines de nos pensées déformées et fausses.

Avons-nous dit : –

1. Dieu ne me choisirait pas pour faire sa volonté.

Nous savons ce que dit Sa Parole et ce qu’Il nous a appelés à faire, mais nos pensées anxieuses chuchotent que “Dieu ne t’appellerait pas à faire cela”.

L’anxiété peut frapper lorsque nous désirons obéir à Dieu. Dans notre cheminement de foi, nos insécurités et notre anxiété tissent un récit astucieux, suggérant que nous sommes indignes et mal équipés pour répondre à l’appel de Dieu placé dans nos vies. Tel un serpent se glissant dans les recoins de nos pensées, il chuchote insidieusement des doutes, jetant des ombres sur nos capacités et diminuant notre confiance dans le choix souverain de Dieu. Le doute s’installe alors et nous commençons à penser à toutes les raisons pour lesquelles nous ne sommes pas assez bons ou assez bien équipés pour accomplir la tâche.

Dieu, dans sa sagesse, ne sélectionne pas les individus sur la base de leurs qualifications ou de leur adéquation perçue. Au contraire, il orchestre ses plans en choisissant les cœurs disposés à céder à son appel, quelles que soient les lacunes perçues.

Le récit biblique résonne de l’histoire d’individus ordinaires, imparfaits, mais Dieu a choisi d’accomplir ses desseins extraordinaires en eux et à travers eux. Lorsque nous doutons de nous-mêmes, nous devrions tous nous tourner vers les puissantes promesses contenues dans des versets tels que Josué 1:9, qui nous rappellent d’être forts et courageux, sachant que le Seigneur est avec nous où que nous allions.

Au lieu de céder aux mensonges sournois de l’anxiété, nous devons nous rappeler : “Soyez forts et courageux. Ne sois pas effrayé et ne t’effraie pas, car l’Éternel, ton Dieu, est avec toi partout où tu iras” (Josué 1:9, ESV). Cette assurance n’est pas une simple platitude, mais une ancre qui nous stabilise dans la tempête de l’insécurité.

Matthieu 28:20 fait écho à la promesse de son habilitation, nous assurant que le Dieu omniprésent se tient à nos côtés, non seulement dans les moments de triomphe, mais aussi dans les vallées où nous doutons de nous-mêmes. Dans les moments où l’anxiété cherche à saper notre valeur, nous devons nous accrocher à la vérité que la force de Dieu est rendue parfaite dans notre faiblesse (2 Corinthiens 12:9). Nos insuffisances sont un canevas sur lequel son travail divin est mis en valeur.

Chaque fois que nous pensons que Dieu ne peut pas vous demander d’accomplir une certaine tâche, comme l’évangélisation ou le service, gardez à l’esprit que le Seigneur est fort et fidèle.

Pour identifier et combattre les mensonges de l’ennemi concernant l’indignité, nous devons nous immerger dans la Parole de Dieu. Laissons les Écritures être un miroir reflétant l’image divine imprimée sur nos âmes.

Nous pouvons placer notre confiance dans sa force inébranlable, en reconnaissant que le Dieu qui nous a appelés est fidèle et qu’il nous équipera pour toute bonne œuvre 2 Timothée 3:17. Alors que nous affrontons le serpent de l’anxiété, restons fermes dans la certitude que l’appel de Dieu l’emporte sur les insécurités humaines, et que sa grâce est plus que suffisante pour le voyage qui nous attend.

Avons-nous dit : –

2. Quelqu’un d’autre est mieux placé pour cette tâche.

L’anxiété survient souvent dans un tourbillon de pensées où une peur en entraîne une autre. Lorsque nous sommes confrontés à un défi majeur ou que nous sentons que Dieu nous appelle à accomplir une tâche, nous pouvons non seulement douter du choix de Dieu, mais aussi penser que quelqu’un d’autre serait mieux à même de l’aider. Notre anxiété nous ment et nous dit que nous ne sommes pas assez bons pour accomplir cette tâche.

C’est vrai, bien sûr, aucun d’entre nous n’est “assez bon”. Si c’était le cas, nous n’aurions pas besoin de la grâce. Cependant, il ne s’agit pas d’être “assez bon”. Lorsque le Christ nous donne l’occasion de le servir et de lui obéir, il ne cherche pas à savoir si nous sommes “qualifiés”.

Dans la société, nous pouvons rechercher le leader le plus charismatique et le plus performant – quelqu’un qui peut captiver une salle ou exercer un pouvoir politique. Cependant, notre Seigneur ne choisit pas les gens pour des tâches de la même manière que le monde.

Au contraire, l’Écriture nous dit que “Dieu a choisi des choses que le monde considère comme folles, afin de faire honte à ceux qui se croient sages. Et il a choisi ce qui est sans force pour faire honte à ceux qui sont puissants” (1 Corinthiens 1:27, NLT). Les critères de sélection divins utilisés par Dieu contrastent fortement avec les normes éphémères du monde.

Considérons un instant les disciples. Ce n’étaient que des pêcheurs qui n’avaient aucune formation ou éducation particulière (Actes 4:13). La Bible les décrit même comme des gens ordinaires. C’étaient des pêcheurs ordinaires, sans instruction et peu remarquables selon les normes de la société. Ces hommes étaient dépourvus d’éducation formelle et de proéminence sociale. Pourtant, le Christ les a choisis pour être ses disciples et pour répandre la bonne nouvelle dans le monde.

S’il peut se servir d’eux, il peut aussi se servir de vous. Vous voyez, nous pouvons facilement tomber dans le piège de la comparaison lorsque nous rencontrons des défis. En particulier dans le monde d’aujourd’hui où les médias sociaux nous montrent les points forts et les réalisations des autres, nous pouvons regarder d’autres personnes et penser avec anxiété que Dieu peut se servir d’elles, mais pas de nous. N’écoutez pas ce mensonge. Le Seigneur peut utiliser qui il veut pour accomplir sa volonté. Les voies de Dieu ne sont pas entravées par les limites que nous nous imposons.

Avons-nous dit ou entendu : –

3. Vous échouerez si vous essayez – C’est comme – Affronter le spectre de l’échec.

L’anxiété, je peux vous le dire pour en avoir fait l’expérience, tisse habilement un récit qui insinue l’inévitabilité de l’échec. Tel un spectre tapi dans l’ombre, elle chuchote des doutes sur nos capacités et sur la futilité de nos efforts. Le simple fait d’envisager de tenter quelque chose de nouveau ou de s’aventurer en terrain inconnu est assombri par la peur de l’échec. Savez-vous ce que je veux dire ?

Si c’est le cas, laissez-moi vous dire : “Changez de perspective et recalibrez votre compréhension du succès et de l’échec”. Dans l’économie du royaume de Dieu, l’obéissance est la monnaie du triomphe. L’apôtre Paul, figure emblématique de l’histoire chrétienne, nous éclaire profondément sur ce changement de paradigme. En 2 Corinthiens 12:9, il partage une révélation divine : “La grâce de Dieu est suffisante, et sa puissance s’accomplit dans la faiblesse”.

Il est vrai que, dans notre mode de pensée naturel, nous pouvons penser que nous avons échoué, et même que nous avons échoué de manière monumentale, mais le voyage de notre foi n’est pas défini par les échecs occasionnels, mais par le dessein global de notre Dieu et Sauveur.

L’échec, bien qu’il soit une facette inéluctable de l’expérience humaine, n’est pas le chapitre déterminant de nos histoires. La toile de notre vie est peinte d’une multitude de couleurs et de facettes de rédemption, de grâce et de croissance.

Lorsqu’il s’agit de partager notre foi et l’Évangile avec quelqu’un d’autre, nous pouvons considérer que nous avons réussi. Pourquoi ? parce que nous avons obéi au commandement du Seigneur (Matthieu 28:18-20). Nous ne pouvons pas contrôler la réaction de la personne ; tout ce que nous pouvons faire, c’est obéir à ce que Dieu nous a appelés à faire.

Embrassons ensemble cette vérité transformatrice – dans nos faiblesses, dans nos moments de perception d’échec, la grâce de Dieu est là pour nous soutenir et nous élever. La possibilité d’un échec devient une occasion pour la grâce de Dieu de se manifester de manière inattendue.

Lorsque l’anxiété nous souffle que nous allons échouer, laissons la vérité retentissante de la grâce de Dieu noyer les murmures trompeurs.

Alors que nous nous lançons dans nos entreprises et que nous affrontons les défis que nous pose l’anxiété, comprenons à nouveau que le succès ne se mesure pas à l’absence d’échec, mais au courage d’essayer, à la résilience d’apprendre et à l’humilité de s’appuyer sur la grâce de Dieu.

L’échec, s’il est vécu, n’est pas une fin en soi ; c’est plutôt un tremplin sur le chemin du développement spirituel et une démonstration de la profondeur incompréhensible de l’amour de Dieu pour ceux qui sont rachetés.

Avons-nous dit : –

4. Vous n’êtes digne que si vous réussissez.

L’anxiété va souvent de pair avec le perfectionnisme, qui nous murmure que notre valeur est étroitement liée à la façon dont nous faisons tout.

Elle peut nous enfermer dans des exigences déraisonnables et nous pousser à atteindre un niveau de perfection que nous ne pourrons jamais atteindre. En tant que dirigeants, nous pouvons facilement tomber dans le piège de la microgestion, et ce faisant, alors qu’en apparence tout va bien, les choses finissent par s’effilocher comme le fil d’un vêtement lorsqu’il est tiré.

La quête incessante de la perfection se transforme en un patron strict qui attend trop de nous et nous donne l’impression que notre valeur est uniquement basée sur ce que nous accomplissons.

Beaucoup d’entre nous sont influencés par l’idée que les autres ne nous accepteront ou ne nous aimeront que si nous répondons à leurs critères.

Par exemple : – Une étudiante pense qu’elle ne réussit que si elle satisfait à leurs exigences.

– Une étudiante pense qu’elle réussit uniquement si elle obtient de bonnes notes.

– Un travailleur ne se sent confiant que s’il reçoit l’approbation de son patron ou de son directeur.

– Un pasteur pense qu’il ne peut faire la différence que s’il augmente la taille de la congrégation ou du bâtiment de l’église.

La valeur de la personne n’est pas liée à ses performances.

Au cours de ce voyage commun et étouffant, la vérité de l’amour de Dieu s’impose comme le seul moyen d’en sortir. Son amour est toujours là pour nous, que nous soyons bons ou mauvais. Son amour pour nous ne changera jamais, aucune liste de choses que nous avons faites ou de performances parfaites ne peut le rendre plus fort ou plus faible.

Romains 8:38-39 dit : “…rien, ni le succès, ni l’échec, ni les circonstances présentes, ni les incertitudes de l’avenir, ne peut nous séparer de l’amour de Dieu”. C’est une vérité profonde et très encourageante. C’est un amour qui dure pour toujours et qui ne connaît pas de limites, qui va au-delà de ce que nous pouvons comprendre.

Je pense que nous devrions tous prendre le temps de réfléchir au fait que notre valeur n’est pas basée sur un dossier parfait. C’est le fait d’être un enfant aimé de Dieu, de ne pas faire d’erreurs, qui fait de nous ce que nous sommes. Sur le chemin de la foi, il n’y a pas de place pour le poids écrasant du perfectionnisme.

L’un avec l’autre, laissons cette vérité s’infiltrer dans nos âmes et nous libérer des chaînes de nos propres exigences. C’est le Père qui fixe notre valeur, et elle reste la même, que nous fassions bien ou mal. Acceptons une fois de plus la grâce libératrice qui vient d’un Père aimant qui ne nous voit pas à travers la lentille de notre grandeur, mais à travers celle de l’amour qu’Il nous porte.

Que cette compréhension nous donne confiance, guérisse nos blessures perfectionnistes et nous mette sur la voie d’une vie pleine de grâce, de transparence et d’honnêteté.

Avons-nous ressenti : –

5. Rester dans la peur est plus sûr que d’avancer dans la foi.

Cette fausseté semble vraie en apparence. Avec son charme séduisant, l’anxiété se présente souvent comme un havre douillet dans le confort du familier. Elle murmure de douces consolations selon lesquelles il est plus sûr de rester enfermé dans la peur que de s’aventurer sur le territoire inconnu de la foi.

Sédatif puissant, l’illusion de sécurité trouvée dans le confort du familier peut endormir les sens face aux perspectives lumineuses qui s’offrent à nous au-delà des limites de la peur.

Cependant, succomber à ce confort trompeur entraîne plus qu’une simple stagnation du progrès.

Il conduit à : –

– Des occasions manquées.

– Des potentiels non réalisés

– Un profond sentiment de regret qui se répercute tout au long de notre vie.

La sécurité du connu se transforme en cage, limitant le vaste chemin du développement, du contentement et du bonheur qui se trouve au-delà de la peur.

Je peux voir rétrospectivement les moments de ma vie où j’ai cédé à la peur et à l’anxiété et où j’ai perdu des occasions de servir le Christ. Bien qu’il ait été simple de croire aux mensonges de la peur à l’époque, je regrette aujourd’hui les choix que j’ai faits. J’ai douté au lieu de faire confiance au Seigneur. Peut-être pouvez-vous vous identifier et vous identifier à cela ?

Il est nécessaire de reconnaître les promesses transformatrices contenues dans les enseignements de Jésus afin de faire face à ce mensonge. Tout en nous rassurant sur le fait que les difficultés font partie intégrante de la vie dans Jean 16:33, il nous transmet également la connaissance consolante qu’il a conquis le monde. Cette proclamation nous appelle à embrasser le pouvoir victorieux de la foi et résonne comme un puissant remède aux conséquences paralysantes de la peur, nous invitant à embrasser le pouvoir victorieux de la foi.

Luc 9:23 nous appelle à nous charger de notre croix chaque jour et nous invite à un voyage de foi transformateur. Même si le chemin peut sembler difficile, c’est au cours de cette aventure qui change notre vie que nous trouvons le vrai bonheur et la satisfaction qui échappent à ceux qui sont captifs de la peur. Même si cela peut sembler effrayant au début, faire un pas en avant dans la confiance est le chemin pour découvrir les riches trésors d’abondance et de sens que notre Sauveur a promis.

En outre, Jean 14:15 réitère la réalité profonde selon laquelle l’obéissance et l’amour pour le Christ sont inextricablement liés. S’avancer dans la foi est une réponse à l’amour qui surmonte nos inquiétudes plutôt qu’un acte d’insouciance – son amour n’a jamais été insouciant et ne le sera jamais – malgré le fait que nous soyons si souvent amenés à le chanter.

C’est un aveu que le vrai contentement, la joie et une vie pleine de sens viennent de celui qui nous appelle dans l’inconnu. La peur a été vaincue par notre Sauveur, Jésus, et il nous demande de suivre ses traces.

Même si quitter notre zone de confort peut nous effrayer, nous serons heureux d’avoir obéi à Dieu et de l’avoir suivi avec confiance.

Ne laissons pas les mensonges de l’anxiété nous empêcher de vivre pour le Seigneur.

Conclusion :

Agir avec audace et accepter la vérité.

Combattre les mensonges de l’anxiété sur le chemin complexe de la foi exige une attention constante aux détails et une forte détermination à exposer et à dénoncer les mensonges subtils qui ont le potentiel de brouiller les couleurs vives de l’objectif et de la vérité.

La Bible est notre guide inébranlable et une boussole intemporelle que nous pouvons utiliser pour évaluer la véracité de chaque concept troublant qui tente d’embrouiller notre esprit alors que nous traversons ce terrain difficile.

Nous pouvons trouver une mine de connaissances, de courage et de vérités inébranlables dans les pages de l’Écriture, qui agit comme une épée et un bouclier contre les murmures sournois de l’anxiété. Ses versets inspirés comprennent des récits pieux et des promesses éternelles qui servent de phare, nous orientant vers la confiance et nous éloignant de l’ombre de la peur.

Il est essentiel de comprendre que demander de l’aide est un aveu courageux de notre humanité et un premier pas décisif sur la voie de la guérison, plutôt qu’un signe de faiblesse. S’appuyer sur le soutien d’amis fiables, de membres de la famille, de mentors spirituels et d’animateurs de groupes de vie devient une étape cruciale sur le chemin de la libération lorsque le poids de l’anxiété semble trop lourd à porter.

Donnez-vous la permission de laisser la puissante combinaison de l’inspiration écrite et visuelle éclairer votre chemin pour vaincre l’anxiété et vous rapprocher d’une vie marquée par une foi ferme, un but et l’amour illimité et indéfectible de Dieu.

Je prie pour que cet appel à l’action serve de catalyseur au changement, en comblant le fossé entre notre compréhension des vérités bibliques à un niveau intellectuel et leur application pratique dans le monde réel. Puissions-nous trouver le réconfort, la force d’âme et la grâce illimitée qui accompagnent la recherche courageuse de la vérité, alors que nous entrons courageusement dans le domaine de la foi.


Expondo os equívocos ardilosos em que a sua ansiedade quer que você acredite.

Introdução: –

Navegando nas sombras do engano.

Um famoso artista conhecido por alguns como Max Bygraves, tinha uma frase de efeito que era “Quero contar-vos uma história”. Permitam-me que comece por fazer o mesmo, recordando-nos o filme épico “O Senhor dos Anéis”.

Somos atraídos para um mundo onde as forças da luz e da escuridão entram em conflito, reproduzindo a antiga luta entre a verdade e a falsidade, quando mergulhamos na obra-prima de J.R.R. Tolkien, O Senhor dos Anéis. Um momento triste neste conto épico revela os efeitos fatais do engano, quando o Rei Théoden de Rohan sucumbe ao conselho insidioso do seu conselheiro, Wormtongue. A mente de Theoden fica enredada nas sombras sinistras das palavras venenosas de Wormtongue, tornando-o indefeso contra as manipulações do malicioso feiticeiro Saruman.

No meio desta história fascinante, Gandalf, o Branco, surge como um farol de esperança. Ele é o gatilho para a libertação de Théoden, com a capacidade de desenrolar a teia de mentiras cuidadosamente tecida que enreda o pensamento do Rei. A intervenção de Gandalf é um lembrete profundo de que a verdade tem o poder transformador de dissipar as ilusões mais profundas e restaurar a clareza das mentes confusas.

Quero que todos aprofundem este tema, à medida que nos lançamos neste caminho de mudança de vida para vencer a ansiedade com a armadura da verdade, vendo um vídeo motivacional do YouTube: https://youtu.be/aUzkFvxRgSc – English Only. Este estudo está condensado num pequeno filme que está cheio de ideias bíblicas e conselhos úteis. O seu objetivo é complementar as ideias abordadas neste estudo.

À medida que avançamos nesta narrativa literária, descobrimos uma ligação inesperada com as nossas próprias vidas. As lutas internas que travamos, particularmente contra os sussurros enganadores da ansiedade. A ansiedade, produzida por Wormtongue como indivíduos e cenários, tece uma tapeçaria de mentiras nas nossas mentes, poluindo os nossos pensamentos e impedindo-nos de atingir o nosso pleno potencial. No entanto, nas páginas desta história intemporal e nas páginas das nossas vidas, há uma lição profunda – um testemunho da resistência do espírito humano e do poder da verdade para vencer as mentiras mais insidiosas.

Tal como Gandalf libertou Théoden dos grilhões do engano, também as verdades intemporais encontradas nas Escrituras nos podem libertar da escravidão da ansiedade.

Personagens como Wormtongue recordam-nos uma importante lição: “tem cuidado com quem ouves”.

Todos nós reconhecemos a necessidade de ouvir conselhos, mas muitas vezes não os aplicamos à voz na nossa cabeça que fala quando estamos ansiosos e com medo. Esta voz pode debilitar-nos e entravar-nos.

– As pessoas que vivem com ansiedade sabem muito bem o que são e como soam essas palavras.

Dar ouvidos aos sussurros da ansiedade não é sensato porque não são palavras verdadeiras. Enraizada no medo e na preocupação, a ansiedade diz-nos mentiras que podem impedir-nos de viver na fé.

Temos de aprender a ignorar estas palavras e a ouvir a verdade. Usando as Escrituras, podemos lutar contra as palavras distorcidas do medo. Porque, na verdade, essas palavras podem, por vezes, vir do inimigo.

O primeiro passo para combater as mentiras da ansiedade é aprender a identificá-las. Por vezes, no nosso medo, podemos racionalizar a preocupação que sentimos e arranjar desculpas convincentes para a nossa ansiedade. Podemos até achar que as palavras que nos vêm à cabeça nos momentos de ansiedade são verdadeiras.

Para lutar contra as mentiras da ansiedade, temos de praticar o discernimento e comparar tudo com as Escrituras. Nem sempre podemos controlar a torrente de pensamentos de medo que nos invade em momentos de stress e de provação, mas podemos controlar a forma como reagimos. Ao aplicar a Bíblia às nossas vidas, podemos aprender a combater as mentiras com a verdade.

Coríntios 10:5 diz-nos que devemos “destruir argumentos e toda a pretensão que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos cativo todo o pensamento para o tornar obediente ou à mente de Cristo.”

Aqui estão algumas ideias de trabalho que podem ajudar: –

1.         Assuma a responsabilidade pelos seus pensamentos.

O lugar onde habitamos mental e emocionalmente é semelhante a um lugar sagrado – um santuário, se preferir. Como tal, temos de aceitar a direção divina que está na ponta dos nossos dedos. Ao tomarmos conta da história dos nossos pensamentos e do que eles nos dizem, podemos embarcar numa viagem transformadora de auto-descoberta.

Deus chama-nos a dominar os nossos pensamentos. A história de Caim na Bíblia serve como um conto de advertência a este respeito. A trágica espiral de Caim para a inveja e a raiva é um lembrete sóbrio da gravidade de pensar de forma insensata. Temos de reconhecer sem medo que, com a ajuda de Deus, temos a capacidade inata de recuperar o domínio sobre os nossos pensamentos. Por isso, a minha recomendação é: “Pense corajosamente em coisas que o fortaleçam, e não naquelas que o atrapalhem.”


– “Pensai nas coisas que são de cima e não nas que são da terra.” Colossenses 3:2

2.         Transforme a sua mente e, assim, transforme o seu comportamento.

Talvez estejamos familiarizados com o termo “Metamorfose”; se assim for, descreve como, através da transformação mental, as nossas acções também sofrem mudanças. Quando Deus nos pede para mudar, ouvimos a sua voz tanto no exterior das nossas acções como no interior dos nossos corações/mentes. O apelo urgente de Deus obriga-nos a abandonar as acções que profanam o espelho da sua glória.

É um grito de alerta para nos aprofundarmos no processo de disciplinar as nossas mentes, a fonte de todos os nossos comportamentos, em vez de nos contentarmos com objectivos superficiais e superficiais. Ao embarcarmos nesta viagem, abrimo-nos ao poder transformador de Deus, que rejuvenescerá os nossos pensamentos e nos moldará numa versão mais semelhante a Cristo de nós próprios.


– “Não vos conformeis com o padrão deste mundo, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente.” Romanos 12:2

3.         Pense nos desafios e aprenda.

A frase “Cadinho de Adversidade” pode ser usada para caraterizar a vida de todos nós; não seria uma descrição exacta das nossas vidas? Por outro lado, apesar disso, quando somos confrontados com dificuldades, somos obrigados a lutar contra a força gravitacional da desesperança e a mergulhar nas cores vibrantes das lições que aprendemos anteriormente com as situações desafiantes.

Foi-nos dada a responsabilidade de resistir a ceder à mentalidade derrotada que se reflecte na frase “Nunca vou fazer nada bem”. Eu já disse isso, e você? Temos de nos libertar das correntes da humilhação, do desespero, da falta de esperança e da raiva, assumindo o controlo dos nossos pensamentos e libertando-nos das suas amarras.


– “Porque eu bem sei os planos que tenho para ti: planos para te fazer prosperar e não para te prejudicar, planos para te dar esperança e um futuro.” Jeremias 29:11

4.         Confessar e levar os pensamentos cativos.

O apóstolo Paulo desafia cada um de nós a “levar cativo todo pensamento para torná-lo obediente a Cristo”. Ele encoraja-nos a confrontar os pensamentos sorrateiros que tentam enredar-nos, a nós e a nós, e a entregá-los à autoridade divina num ato de profunda submissão.

Ao fazê-lo, podemos ser transformados na pessoa que o Senhor imaginou para nós. Esta transformação é possível graças à influência directora do Espírito Santo e à presença da Palavra de Deus.


– “Derrubamos argumentos e toda pretensão que se levanta contra o conhecimento de Deus, e levamos cativo todo pensamento para torná-lo obediente a Cristo.” 2 Coríntios 10:5

5.         Concentrar-se nas coisas certas.

A conhecida Escritura em Filipenses 4:8 diz-nos: “Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é admirável – se alguma coisa é excelente ou digna de louvor – pensem nessas coisas.”

Deus promete-nos uma paz profunda quando os nossos pensamentos se alinham com estes princípios divinos. Temos de rejeitar a noção de que as influências externas podem alguma vez substituir a disciplina pessoal. Cultivar uma mentalidade profundamente enraizada nos princípios imutáveis e eternos da Palavra de Deus.


– “Finalmente, irmãos e irmãs, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é admirável – se alguma coisa é excelente ou digna de louvor – pensem nessas coisas.” Filipenses 4:8

6.         É possível.

Reorientar os nossos pensamentos e responder de forma semelhante à de Cristo é um esforço árduo, mas profundamente transformador. Com a graça fortalecedora de Deus, concentrarmo-nos nas coisas certas torna-se, no entanto, uma façanha cada vez mais alcançável. Com a ajuda de Deus, somos capazes de desenvolver um novo quadro de referência, abrangendo o que é verdadeiro, nobre, correto, puro, amável, admirável, excelente e louvável.


– “Tudo isto posso naquele que me dá força”. Filipenses 4:13

Uma nota importante antes de começarmos propriamente, se achar que os seus sentimentos de ansiedade, desespero ou medo continuam, não tenha medo de falar com alguém em quem confie – não se esconda. A ansiedade persistente e crónica pode ser um sinal de uma perturbação de ansiedade ou pode estar ligada a outros problemas, como a depressão.

Um familiar, amigo, líder de ministério ou de grupo de vida de confiança pode ajudá-lo a encontrar a ajuda de que necessita. Não há nada de errado em procurar ajuda e não deve ter medo de o fazer se a sua ansiedade for incapacitante.

Falemos então agora da questão da ansiedade. Talvez o que se segue se reflicta em alguns dos nossos pensamentos distorcidos e falsos.

Já dissemos: –

1. Deus não me escolheria para fazer a Sua vontade.

Sabemos o que a Sua Palavra diz e o que Ele nos chamou para fazer, mas os nossos pensamentos ansiosos sussurram que “Deus não o chamaria para fazer isso”.

A ansiedade pode atacar quando desejamos obedecer a Deus. Nas nossas jornadas de fé, as nossas inseguranças e ansiedade tecem uma narrativa astuta, sugerindo que somos indignos e mal preparados para cumprir o chamamento de Deus colocado nas nossas vidas. É como uma serpente que se esgueira pelos recônditos dos nossos pensamentos, sussurra dúvidas insidiosamente, lançando sombras sobre as nossas capacidades e diminuindo a nossa confiança na escolha soberana de Deus. O que acontece então é que a dúvida se instala e começamos a pensar em todas as razões pelas quais não somos suficientemente bons ou bem equipados para levar a cabo a tarefa.

Deus, na Sua sabedoria, não selecciona as pessoas com base nas suas qualificações mundanas ou na sua adequação. Em vez disso, Ele orquestra os Seus planos, escolhendo os corações dispostos a ceder ao Seu chamamento, independentemente das suas deficiências aparentes.

A narrativa bíblica ressoa com as histórias de indivíduos comuns, que eram falhos e imperfeitos, mas Deus escolheu cumprir os Seus objectivos extraordinários neles e através deles. Em tempos de dúvida, devemos, todos nós, recorrer às poderosas promessas encapsuladas em versículos como Josué 1:9, onde somos lembrados de sermos fortes e corajosos, sabendo que o Senhor está connosco onde quer que vamos.

Em vez de ceder às mentiras sorrateiras da ansiedade, precisamos de nos lembrar: “Sê forte e corajoso. Não te assustes nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, está contigo por onde quer que andares” (Josué 1:9, ESV). Esta garantia não é uma mera platitude, mas uma âncora que nos mantém firmes na tempestade da insegurança.

Mateus 28:20 ecoa a promessa da Sua capacitação, assegurando-nos que o Deus omnipresente está ao nosso lado, não apenas nos momentos de triunfo, mas também nos vales da dúvida. Nos momentos em que a ansiedade procura minar o nosso valor, precisamos de nos agarrar à verdade de que a força de Deus se aperfeiçoa na nossa fraqueza 2 Coríntios 12:9. As nossas insuficiências são uma tela sobre a qual a Sua arte divina é exibida.

Sempre que pensarmos que Deus não pode estar a pedir-nos que façamos uma determinada tarefa, como evangelizar ou servir, lembremo-nos de que o Senhor é forte e fiel.

Para identificar e combater as mentiras do inimigo sobre a indignidade, precisamos de mergulhar na Palavra de Deus. Deixar que as Escrituras sejam um espelho que reflicta a imagem divina estampada na nossa alma.

Podemos depositar a nossa confiança na Sua força inabalável, reconhecendo que o Deus que nos chamou é fiel e que Ele nos equipará para toda a boa obra 2 Timóteo 3:17. Ao enfrentarmos a serpente da ansiedade, mantenhamo-nos firmes no conhecimento de que o chamamento de Deus se sobrepõe às inseguranças humanas e que a Sua graça é mais do que suficiente para a jornada que temos pela frente.

Já dissemos: –

2. Outra pessoa é mais adequada para a tarefa.

A ansiedade muitas vezes vem num turbilhão de pensamentos em que um medo leva a outro. Quando enfrentamos um grande desafio ou sentimos que Deus nos está a chamar para fazer uma tarefa, não só podemos duvidar da escolha de Deus, como também podemos pensar que outra pessoa seria mais adequada para Ele usar. A nossa ansiedade mente-nos e diz-nos que não somos suficientemente bons para realizar a tarefa.

É verdade, claro, que nenhum de nós é “suficientemente bom”. Se o fôssemos, não precisaríamos da graça. No entanto, ser “suficientemente bom” não é o objetivo. Quando Cristo nos apresenta uma oportunidade de O servir e obedecer, não está a ver se somos “qualificados”.

Na sociedade, podemos procurar o líder mais carismático e bem sucedido – alguém que consiga cativar uma sala ou exercer poder político. No entanto, o nosso Senhor não escolhe pessoas para tarefas da mesma forma que o mundo faz.

Pelo contrário, a Escritura diz-nos que “Deus escolheu coisas que o mundo considera loucas para envergonhar os que se julgam sábios. E escolheu coisas que não têm poder para envergonhar os que têm poder” 1 Coríntios 1:27, NLT. Os critérios divinos de seleção utilizados por Deus contrastam fortemente com os padrões efémeros do mundo.

Consideremos por um momento os discípulos. Eram apenas pescadores que não tinham qualquer formação ou educação especial – Actos 4:13. A Bíblia até os descreve como comuns. Eram pescadores vulgares, iletrados e pouco notáveis segundo os padrões da sociedade. Estes homens eram desprovidos de educação formal e de proeminência social. No entanto, Cristo escolheu-os para serem Seus seguidores e para espalharem as boas novas ao mundo.

Se Ele os pode usar, também o pode usar a si. Como vê, podemos facilmente cair na armadilha da comparação quando nos deparamos com desafios. Especialmente no mundo de hoje, em que as redes sociais nos mostram os destaques e as realizações dos outros, podemos olhar para as outras pessoas e pensar ansiosamente como Deus as pode usar, mas não a nós. Não dê ouvidos a essa mentira. O Senhor pode usar quem Ele quiser para realizar a Sua vontade. Os caminhos de Deus não são restringidos pelas limitações que impomos a nós próprios.

Já dissemos ou ouvimos: –

3. Você vai falhar se tentar – É como – Enfrentar o espetro do fracasso.

A ansiedade, posso dizer-vos por experiência própria com a sua astúcia artística, tece habilmente uma narrativa que insinua a inevitabilidade do fracasso. É como um espetro que espreita nas sombras, sussurra dúvidas sobre as nossas capacidades e a futilidade dos nossos esforços”. A mera contemplação de tentar algo novo ou de entrar em território desconhecido fica envolta no medo iminente do fracasso. Percebe o que estou a dizer?

Se sim, deixe-me dizer-lhe: “Mude a sua perspetiva e recalibre a sua compreensão do sucesso e do fracasso”. Na economia do reino de Deus, a obediência é a moeda do triunfo. O Apóstolo Paulo foi uma figura luminosa na história cristã, e ele fornece insights profundos sobre essa mudança de paradigma. Em 2 Coríntios 12:9, ele partilha uma revelação divina: “Basta a graça de Deus, e o seu poder se aperfeiçoa na fraqueza.”

É verdade que, na forma natural de pensar, podemos pensar que falhámos, de facto, podemos tê-lo feito de forma monumental, mas a jornada da nossa fé não é definida pelos fios ocasionais do fracasso, mas pelo desígnio abrangente do nosso Deus e Salvador.

O fracasso, embora seja uma faceta inevitável da experiência humana, não é o capítulo que define as nossas histórias. A tela das nossas vidas é pintada com uma infinidade de cores e facetas de redenção, graça e crescimento.

Quando se trata de partilhar a nossa fé e o Evangelho com alguém, podemos considerar que foi um sucesso quando o fizemos – Porquê? porque obedecemos ao mandamento do Senhor Mateus 28:18-20. Não podemos controlar a reação da pessoa; tudo o que podemos fazer é ser obedientes ao que Deus nos chamou a fazer.

Vamos juntos abraçar esta verdade transformadora – nas nossas fraquezas, nos nossos momentos de fracasso aparente, a graça de Deus está lá para nos sustentar e elevar. A possibilidade de fracasso torna-se uma oportunidade para a graça de Deus se manifestar de formas inesperadas.

Quando a ansiedade nos sussurra que vamos falhar, deixemos que a verdade retumbante da graça de Deus afogue os murmúrios enganadores.

Ao embarcarmos nos nossos empreendimentos e ao enfrentarmos os desafios que a ansiedade nos apresenta, compreendamos de novo que o sucesso não se mede pela ausência de fracasso, mas pela coragem de tentar, pela resiliência de aprender e pela humildade de nos apoiarmos na graça de Deus.

O fracasso, se experimentado, não é o ponto final; pelo contrário, é um trampolim no caminho do desenvolvimento espiritual e uma demonstração das profundezas incompreensíveis do amor de Deus por aqueles que são redimidos.

Já dissemos: –

4. Só és digno se fores bem sucedido.

A ansiedade anda muitas vezes de mãos dadas com o perfeccionismo, que nos sussurra que o nosso valor está intimamente ligado ao facto de fazermos tudo bem.

Pode amarrar-nos com exigências irracionais e levar-nos a atingir um nível de perfeição que nunca conseguiremos alcançar. Enquanto líderes, podemos facilmente cair na armadilha de sermos microgestores e, ao fazê-lo, embora à superfície as coisas pareçam bem, acabam por se desfazer como um fio de uma peça de roupa quando é puxado.

A busca incessante da perfeição transforma-se num chefe rígido que espera demasiado de nós e nos faz sentir que o nosso valor se baseia apenas naquilo que realizamos.

Muitos de nós somos influenciados a acreditar que os outros só nos aceitarão ou gostarão de nós se correspondermos aos seus padrões.

Por exemplo

– Um estudante pensa que só é bem sucedido se tiver boas notas.

– Um trabalhador só se sente confiante se receber a aprovação do seu chefe ou diretor.

– Um pastor acredita que só pode fazer a diferença se aumentar o tamanho da congregação ou do edifício da igreja.

O valor da pessoa não está ligado ao seu desempenho.

Durante esta viagem comum e sufocante, a verdade do amor de Deus destaca-se como a única saída. O Seu amor está sempre presente para nós, independentemente de nos sairmos bem ou mal. O Seu amor por nós nunca mudará, nenhuma lista de coisas que tenhamos feito ou desempenho perfeito pode torná-lo mais forte ou mais fraco.

Romanos 8:38-39 diz: “…nada, nem o sucesso nem o fracasso, nem as circunstâncias actuais nem as incertezas futuras, nos pode separar do amor de Deus.” Esta é uma verdade profunda e muito encorajadora. É um amor que dura para sempre e que não conhece limites, indo para além do que podemos compreender.

Penso que todos nós deveríamos refletir um pouco sobre o facto de que o nosso valor não se baseia no facto de termos um registo perfeito. Ser um filho amado de Deus, não cometer erros, é o que nos faz ser quem somos. No caminho da fé, não há lugar para o peso esmagador do perfeccionismo.

Juntos, deixemos que esta verdade penetre nas nossas almas e nos liberte das correntes das nossas próprias exigências. O Pai estabelece o nosso valor, e este permanece o mesmo, independentemente de quão bem ou mal o façamos. Aceitemos mais uma vez a graça libertadora que vem de um Pai amoroso que não nos vê através da lente de quão grandes somos, mas do quanto Ele nos ama.

Que esta compreensão nos dê confiança, cure as nossas feridas perfeccionistas e nos coloque no caminho de uma vida cheia de graça, transparência e honestidade.

Já nos sentimos: –

5. Ficar no medo é mais seguro do que sair com fé.

Esta falsidade parece ser verdadeira à primeira vista. Com o seu charme sedutor, a ansiedade apresenta-se frequentemente como um refúgio acolhedor no conforto do familiar. Ela murmura consolações suaves de que é mais seguro permanecer envolto em segurança no medo do que aventurar-se no território desconhecido da fé.

Um sedativo potente, a ilusão de segurança encontrada no conforto do familiar pode entorpecer os sentidos para as perspectivas brilhantes que se encontram para além das esquinas do medo.

No entanto, sucumbir a este conforto enganador resulta em mais do que uma mera estagnação do progresso.

Isso leva a: –

– Oportunidades perdidas.

– Potenciais não realizados

– Um profundo sentimento de arrependimento que ecoa ao longo das nossas vidas.

A segurança do conhecido transforma-se numa gaiola, limitando o vasto caminho de desenvolvimento, contentamento e felicidade que se encontra para além do medo.

Posso ver em retrospetiva os momentos da minha vida em que cedi ao medo e à ansiedade e perdi oportunidades de servir a Cristo. Embora na altura fosse simples acreditar nas mentiras do medo, agora arrependo-me das escolhas que fiz. Duvidei em vez de colocar a minha confiança no Senhor. Talvez se possa identificar e relacionar com esta situação?

É necessário reconhecer as promessas de transformação contidas nos ensinamentos de Jesus para confrontar esta falsidade. Ao mesmo tempo que nos assegura que as dificuldades são uma parte inerente da vida em João 16:33, Ele também transmite o conhecimento consolador de que venceu o mundo. Esta proclamação chama-nos a abraçar o poder de superação da fé e ressoa como um potente remédio para as consequências paralisantes do medo, convidando-nos a abraçar o poder de superação da fé.

Lucas 9,23 chama-nos a tomar a nossa cruz todos os dias e faz-nos um convite para uma viagem de fé transformadora. Embora o caminho possa parecer difícil, é nesta aventura de mudança de vida que encontramos a verdadeira felicidade e contentamento que escapam àqueles que são mantidos em cativeiro pelo medo. Embora possa parecer assustador no início, dar um passo em frente com confiança é o caminho para descobrir os ricos tesouros de abundância e significado que o nosso Salvador prometeu.

Além disso, João 14,15 reitera a profunda realidade de que a obediência e o amor a Cristo estão inextricavelmente ligados. Dar um passo de fé é uma resposta ao amor que supera as nossas preocupações e não um ato de imprudência – o Seu amor nunca foi imprudente nem nunca o será – apesar de sermos tão frequentemente levados a cantá-lo.

É uma admissão de que o verdadeiro contentamento, a alegria e uma vida cheia de significado vêm daquele que nos chama para o desconhecido. O medo foi derrotado pelo nosso Salvador, Jesus, e Ele pede-nos que sigamos os seus passos.

Embora sair da nossa zona de conforto possa fazer-nos sentir medo, ficaremos felizes por termos obedecido a Deus e O termos seguido com confiança.

Não deixemos que as mentiras da ansiedade nos impeçam de viver para o Senhor.


Tomar uma atitude corajosa e aceitar a verdade.

Lutar contra as mentiras da ansiedade no complexo caminho da fé requer uma atenção constante aos pormenores e uma forte determinação para expor e denunciar as mentiras subtis que têm o potencial de turvar as cores brilhantes do propósito e da verdade.

A Bíblia é, maravilhosamente, o nosso guia inabalável e uma bússola intemporal que podemos utilizar para avaliar a veracidade de todos os conceitos inquietantes que tentam confundir as nossas mentes enquanto percorremos este terreno difícil.

Podemos encontrar uma riqueza de conhecimento, coragem e verdade inabalável nas páginas das Escrituras, que actuam como uma espada e um escudo contra os sussurros furtivos da ansiedade. Os seus versículos inspirados incluem narrativas piedosas e promessas eternas que servem de farol, apontando-nos na direção da confiança e para fora da sombra do medo.

É fundamental compreender que pedir ajuda é uma admissão corajosa da nossa humanidade e um primeiro passo fundamental no caminho da recuperação, e não um sinal de fraqueza. Apoiar-se no apoio de amigos, familiares, mentores espirituais e líderes de grupos de vida de confiança torna-se um passo crucial no caminho para a libertação, nos momentos em que o peso da ansiedade parece demasiado grande para suportar.

Permita-se deixar que a potente combinação de inspiração escrita e visual ilumine o seu caminho para vencer a ansiedade e o aproxime de uma vida marcada por uma fé firme, um objetivo e o amor ilimitado e infalível de Deus.

Rezo para que este apelo à ação sirva de catalisador para a mudança, colmatando a lacuna entre a nossa compreensão das verdades bíblicas a nível intelectual e a sua aplicação prática no mundo real. Que possamos encontrar conforto, fortaleza e a graça sem limites que advém da corajosa busca da verdade, à medida que entramos corajosamente no domínio da fé.

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